오카야마 대학의 마크 슬롯 9월 15일, 쓰시마 후쿠이 공회당에서 트레이닝 강습회를 열어, 현지의 고령자 약 20명에게 집에서 할 수 있는 간단한 트레이닝을 지도했습니다. 동부가 고령자를 대상으로 강습회를 실시하는 것은 이번이 처음입니다.

쓰시마 후쿠이 반상회 「후쿠이 이키이키 살롱 복수회」의 의뢰를 받아, 동부원 4명이 65세 이상의 고령자를 대상으로 실시. 고령자가 근력을 단련하는 중요성이나 주의사항, 매일 무리없이 할 수 있는 간단한 운동이나 계속하는 요령을 강의로 설명한 후, 실제로 간편하게 할 수 있는 마크 슬롯을 실시했습니다.

학생들은 고령자 한 사람 한 사람에게 눈을 나누고, 각 레벨에 맞추어 지도. 참가한 고령자는, 평소의 생활에서 신경이 쓰이는 어깨나 무릎의 고민등에 대해 질문하면서 적극적으로 임해, 내년의 개최를 희망하는 소리도 올랐습니다.


사진: 학생 지도에서 훈련하는 노인들

【본건 문의처】학무부 학생 지원과 TEL:086-251-7176