치과의 중요 공지
1부 치과 방문 시 유의사항
치과를 방문할 때 겪는 문제는 끝이 없습니다
치과 방문 시 아래의 오카야마시 치과의사협회 목록과 지도를 확인하시고, 해당 치과에 방문하시길 권장드립니다 확실하지 않은 경우에는 반드시 건강관리센터에 상담하시기 바랍니다
쓰시마 주변 오카야마시 치과의사협회 지도를 보려면 여기를 클릭하세요
시카타 지역 주변의 오카야마시 치과의사협회 지도를 보려면 여기를 클릭하세요
오카야마시 치과의사협회 목록을 보려면 여기를 클릭하십시오
업무 시간 외 치과 상담이 필요하시면 여기를 클릭하세요(오카야마시 페이지로 리디렉션됩니다)
치과 방문 시 다음과 같은 치료가 시행될 수 있다는 점에 유의하시기 바랍니다
<피해 예시>
"충분한 설명 없이 치료가 수행됩니다(어디에서 치료해야 하는지 알려주지 않음)"
“엑스레이 촬영 없이 치아 제거”
"보험 카드를 제출하라는 요청을 받았지만 치료는 보험에 포함되지 않아 전액을 지불해야 했습니다"
팁으로, 치료 후 명세서를 확인하시기 바랍니다
그날 제공된 진료에 따른 비용 내역을 명세한 명세서를 발행하는 것이 필수이므로 각 항목이 기재되어 있는지 확인하시기 바랍니다
각 항목을 적지 않거나 손으로 쓴 영수증만 있는 경우 보험이 적용되지 않고 보험이 적용되지 않으므로 전액 본인 부담으로 지불해야 할 수도 있습니다
이러한 진료를 제공하는 치과의료기관이 있으니 내원하시기 전 꼭 확인하시고 주의하시기 바라며, 확실하지 않은 경우에는 건강관리센터로 문의하시기 바랍니다
또한 위와 같은 증상을 경험하신 경우 즉시 보건소에 연락하시기 바랍니다
파트 2 평생 동안 치아를 관리하려면 지금 연습을 시작하십시오!
1 흡연, 간접흡연, 3차 흡연은 충치, 치주질환, 암의 위험이 있으므로 피하세요
2 하루에 한 번 미만으로 간식을 먹고, 균형 잡힌 식사를 하고, 적절한 운동을 하고, 양질의 수면을 취하고, 건강한 체중을 유지하십시오
3 자기효능감(무언가를 할 수 있다는 인식)이 낮으면 치주질환이 진행될 가능성이 높으므로 높인다
4 이를 갈거나 악물면 치주질환이 진행될 가능성이 높아지므로 치과의사와 상담하시기 바랍니다
5 정기적으로 치과에 방문하여 올바른 지식을 습득하고 전문적인 진료를 받으세요
파트 3 하루에 두 번 치아 사이를 닦습니다(최소 20회 스트로크)
당신은 알고 있나요?
효과적인 칫솔질을 위해서는 치간 부위를 조심스럽게 닦는 것이 중요합니다!
치아의 앞면과 뒷면뿐만 아니라 치아 사이의 공간과 치아의 "모서리"에도 주의하면서 조심스럽게 양치하세요
치실, 치간 칫솔 또는 칫솔(이쑤시개 방법)을 사용하십시오
치주질환 예방에 필수적입니다
모두들 역시
최소 하루에 두 번
한 곳에서 20개의 스트로크
이를 닦자!
*아직 불소 가글을 사용하고 있습니까?
4부 가글이 효과적입니다
아시나요?
불소 구강 세정제(불소 함유 구강 세정제)를 사용하면 충치 예방에 매우 효과적입니다!
지역 치과 진료소, 약국 또는 온라인에서 구입할 수 있습니다
모두가 불소 가글을 사용해야 합니다
자기 전에
1분
해보자!
교정 치료를 받고 계시거나 충치 치료 경험이 있는 분들에게 특히 추천합니다!
*치약을 고농도(1450) 불소가 함유된 치약으로 교체하셨습니까?
파트 5 당신이 모르는 충치 예방을 위한 팁
당신은 알고 있나요?
"고농도의 불소"가 함유된 치약이 충치 예방에 더 효과적입니다!
모든 사람은 고농도의 불소(1450ppm)가 함유된 치약을 사용해야 합니다
2cm 추가
적어도 하루에 두 번
이를 철저히 닦으십시오!
*양치를 한 후에는 한 번만 가글하세요!
오카야마 대학 치과의사 야마나카 레이코